Mersul cu bicicleta prin cartier cu prietenii este o activitate atemporală din copilărie. Dar, deși copiii învață să călărească la o vârstă fragedă, căderea de pe bicicletă poate provoca totuși răni grave. Din fericire, există căști de biciclete special concepute pentru a minimiza aceste riscuri. Iată ce trebuie să știi despre alegerea căștii potrivite pentru copilul tău.
De ce sunt importante căștile pentru biciclete?
Căștile pentru biciclete previn rănile periculoase ale capului. „Căștile sunt concepute pentru a absorbi energia în timpul unui accident pentru a preveni sau a reduce rănirea capului și a creierului”, explică Cassandra Herring , directorul de protecție a ocupanților copiilor la Safe Kids Worldwide. Într-adevăr, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) au descoperit că căștile pentru biciclete reduc riscul rănilor la cap legate de biciclete cu aproximativ 80%.
Acest beneficiu de protecție este deosebit de important pentru copiii al căror creier este încă în creștere și dezvoltare. „Leziunile cerebrale pot fi grave pentru noi toți, dar copiii sunt încă în curs de dezvoltare și aceste tipuri de leziuni, în special leziunile traumatice ale creierului (TBI), pot avea multe efecte”, spune Herring. Un TBI este considerat orice leziune care afectează modul în care funcționează creierul. O lovitură, o lovitură sau o zguduire la cap (cum ar fi lovirea capului de sol după ce a căzut de pe bicicletă ) este cea mai frecventă cauză a TBI.
Potrivit unei recenzii publicate în Journal of Pediatric Psychology, experimentarea unui TBI în timpul copilăriei timpurii poate duce la probleme cu comportamentele de externalizare, atenția, limbajul și funcționarea cognitivă executivă . Aceste efecte negative pot persista până la 16 ani după accidentare. „TBI-urile pot varia ca severitate, iar cele mai severe ar putea duce la dizabilități severe și deces”, adaugă Herring.
Alegerea unei căști de bicicletă
La fel de important ca purtarea unei căști este purtarea uneia care se potrivește corect. „O cască potrivită este cea mai eficientă modalitate de a preveni rănirea capului rezultată dintr-un accident de bicicletă”, spune Herring. „Dacă casca este prea slăbită și cade, nu va proteja în mod adecvat capul și creierul. Dacă o cască este prea mică, este posibil să nu acopere tot capul copilului și poate duce la răni.”
Primul pas în alegerea unei căști de bicicletă este găsirea uneia care să fie certificată de Comisia pentru Siguranța Produselor de Consum (CPSC) din SUA pentru a îndeplini standardele acestora, pe care producătorul căștii ar trebui să le precizeze. „Când este timpul să cumpărați o cască nouă, lăsați copiii să-și aleagă pe a lor”, adaugă Herring. „Vor fi mai probabil să-l poarte la fiecare cursă.”
Găsiți dimensiunea potrivită
Există mai multe moduri de a spune dacă o cască se potrivește corect copilului dumneavoastră. „O cască ar trebui să se așeze deasupra capului într-o poziție egală și nu trebuie să se balanseze înainte, înapoi sau dintr-o parte în alta”, spune Herring. „Cenelele căștii trebuie să fie întotdeauna cu catarame, dar nu prea strânse.”
În timp ce denumirile pentru mărimile căștilor vor diferi de la o marcă la alta, cel mai bun mod de a vă asigura că alegeți mărimea potrivită este să măsurați circumferința capului copilului și să găsiți dimensiunea căștii cu un interval de circumferință corespunzător.
De acolo, Safe Kids Worldwide recomandă copiilor să facă testul de potrivire a căștii în trei pași . În primul rând este verificarea ochilor. „Puneți casca pe capul lor. Uită-te în sus și ar trebui să vadă marginea de jos a căștii. Marginea ar trebui să aibă o lățime de unul sau două degete deasupra sprâncenelor”, explică Herring.
Urmează verificarea urechilor. „Asigurați-vă că curelele căștii formează un „V” sub urechi atunci când sunt atașate”, spune Herring. „Curea trebuie să fie confortabilă, dar confortabilă.”
Pasul final este verificarea bucală, în care îl pui pe copil să deschidă gura cât poate de larg și să-l întrebi dacă simte că casca îi îmbrățișează capul. „Dacă nu, strângeți acele curele și asigurați-vă că catarama este plată pe piele”, spune Herring.
Luați în considerare Activitatea
Copiii ar trebui să poarte căști pentru orice activitate pe roți, nu doar pentru a merge cu bicicleta. Potrivit CPSC, există diferite tipuri de căști pentru diferite activități, care sunt special concepute pentru a proteja capul de cele mai frecvente accidente și impacturi care au loc.
Căștile de bicicletă vor oferi o protecție adecvată pentru mersul pe scuter , precum și pentru patinaj cu rotile sau patinaj în linie.
Dar dacă copiii tăi merg și pe un skateboard sau longboard, ar trebui să aibă o cască de skateboard certificată CPSC pentru acele activități. Aceste căști tind să acopere mai mult din spatele capului (deoarece căderile înapoi sunt mult mai frecvente în skateboarding decât în ciclism).
Acelasi lucru este valabil si pentru ciclismul BMX, pentru care ar trebui sa aiba casca BMX, si downhill mountain bike, pentru care ar trebui sa aiba casca de downhill.
Ce este o cască MIPS?
Dacă ați observat un mic autocolant galben cu cuvântul „MIPS” pe spatele anumitor căști, aceasta înseamnă că casca este echipată cu sistemul de siguranță MIPS. Acesta este un strat suplimentar în interiorul căștii care a fost adoptat de multe mărci. Este conceput pentru a oferi o protecție suplimentară capului copilului dumneavoastră, în special împotriva mișcării de rotație care apare în multe accidente de bicicletă. Aceste tipuri de răni pot fi mai grave decât coliziunile directe.
Compania a supus căștilor MIPS prin teste riguroase și a constatat că căștile oferă mai multă protecție decât căștile non-MIPS. Acestea fiind spuse, tind să fie și mai scumpe. Amintiți-vă că toate căștile certificate de CPSC sunt supuse unor teste amănunțite pentru a vă asigura că oferă o protecție adecvată împotriva leziunilor cerebrale. Deși cu siguranță nu poate strica să obțineți o cască MIPS, puteți fi siguri că fiecare cască certificată CPSC vă va proteja copilul.
Expiră căștile pentru biciclete?
Pe scurt, da, expiră (la fel ca scaunele auto ). „Consultați cu producătorul căștii sau cu manualul proprietarului data de expirare”, sugerează Herring. Ea recomandă înlocuirea căștilor la fiecare cinci ani. Dacă copilul tău depășește casca sau o poartă în timpul unui accident, ar trebui să o înlocuiești imediat. Producătorii vor recomanda adesea înlocuirea căștilor după ce au fost implicați într-un accident.
Un cuvânt de la OMed
Căștile pentru bicicletă sunt esențiale pentru a vă proteja copilul de leziunile capului și ale creierului care îi pot afecta creierul în curs de dezvoltare. Aproape la fel de important ca purtarea unei căști este purtarea uneia care se potrivește corect, așa că asigurați-vă că casca copilului dumneavoastră se potrivește perfect și nu este nici prea mare, nici prea mică. De asemenea, ar trebui să luați în considerare activitățile la care participă cel mai des și să alegeți o cască special concepută pentru a-i proteja de rănile cel mai probabil să apară în sportul lor.
