Majoritatea dintre noi simtim balonari sau eructati la un moment dat in viata. Această balonare poate apărea din cauza ingerării de aer. Cu toții ingerăm o cantitate ușoară de aer în timpul conversațiilor, mâncăm, bem sau râdem. Și nu provoacă niciun disconfort. Dar, atunci când înghițim prea mult aer, acesta dezvoltă numeroase afecțiuni gastro-intestinale. Această afecțiune este cunoscută sub numele de aerofagie. Să înțelegem mai mult această afecțiune și cum să o prevenim.
Ce este aerofagia?
Aerofagia apare atunci când o persoană ingeră prea mult aer suficient de repetitiv pentru a eructa frecvent sau pentru a provoca simptome gastrointestinale. Aerofagia sau aerofagia pot apărea din numeroase motive. Dar, dacă vorbești sau mănânci rapid sau într-o situație stresantă, o experimentezi mai mult. În circumstanțe normale, aerul inhalat sau înghițit, care este neutilizat de tractul respirator, intră în sistemul digestiv și iese ca flatulență. Dar în aerofagie, persoana înghite prea mult aer (mai mult de două litri) și prezintă unele simptome gastrointestinale. Simptomele aerofagiei pot fi pe termen scurt (acut) sau pe termen lung (cronic).
Care sunt simptomele aerofagiei?
În circumstanțe normale, jumătate din aerul ingerat ameliorează eructarea, iar restul se elimină ca flatulență. Dar, în aerofagie, excesul de aer provoacă numeroase simptome gastrointestinale, cum ar fi:
- Eructații frecvente, uneori de multe ori într-un minut
- flatulență
- Sughiț
- Gaze neobișnuite ale stomacului, care cauzează stomacul destins sau umflat
- Sunete gâlgâite din stomac
- Burtă vizibil întinsă
- Durere sau disconfort în stomac, uneori durere fulgerătoare iradiază de la abdomen la piept sau gât.
- Arsuri la stomac
- Scurtarea respirației
- Greaţă
- Apetit redus
- Un pacient poate avea probleme intestinale, cum ar fi diaree sau constipație.
O persoană poate prezenta un singur tip de simptom sau poate avea multe sau toate tipurile de afecțiuni. Aceste simptome pot apărea ocazional sau frecvent sau persistă la nesfârșit.
O persoană cu stres și anxietate se confruntă, de asemenea, cu eructarea frecventă, deoarece aerofagia îi ajută pe cei cu anxietate să facă față stresului .
Care sunt cauzele aerofagiei?
Următoarele sunt cauzele posibile ale aerofagiei:
- Mănâncă prea repede, cum ar fi să mănânci a doua mușcătură înainte de a înghiți prima
- Vorbește în timpul mesei
- Respirând pe gură
- Bea băuturi dintr-un pai ca suge pentru a bea cu un paie atrage mai mult aer
- Mestecând gumă de mestecat
- Fumat
- Consumul de băuturi carbogazoase
- Exercițiile intense provoacă respirația bucală și înghițirea mai multă aer
- Proteză lejeră
- Persoanele care respiră prin aparate de sprijin respirator (în mare parte aparate CPAP cu presiune pozitivă continuă) sunt mai predispuse la aerofagie.
- Anxietate și depresie
- Persoanele cu blocaj cervical al coloanei vertebrale
Cum este diagnosticată aerofagia?
Simptomele aerofagiei sunt similare cu alte boli intestinale, cum ar fi:
- Boala de reflux gastroesofagian (BRGE)
- Sindromul colonului iritabil
- Alergiile alimentare care provoacă disconfort intestinal
Medicii exclud mai întâi celelalte tulburări digestive pentru a diagnostica în final aerofagia. Pentru a identifica aerofagia, un pacient trebuie să îndeplinească două criterii, cum ar fi:
- Orice membru al familiei sau prieteni au observat pacientul înghițind aer
- Pacientul trebuie să aibă eructații repetitive
Pacienții pot prezenta aerofagie ca efect secundar al ventilației non-invazive (VNI), pe care medicii îl diagnostichează în timpul unui control de rutină atunci când pacienții sunt încă atașați la aparat.
Mai mult de 8% dintre pacienții cu afecțiuni cognitive întârziate pot avea aerofagie. Coordonarea dintre respirație și deglutiție a fost perturbată în aceste condiții.
Care sunt modalitățile de tratament pentru aerofagie?
Numeroși pacienți nu recunosc că înghit aer. Tratamentul definitiv pentru această afecțiune este încă indisponibil. Deși, unele medicamente (dimeticonă și simeticonă) pot ajuta la reducerea formării de gaze în intestin. Medicii pot sugera următoarele modalități pentru a evita aerofagia:
- Încercați să mâncați sau să beți încet, astfel încât să înghiți mai puțin aer.
- Mestecați bine alimentele înainte de a înghiți.
- Încercați să vă mâncați mâncarea cu gura închisă.
- Evitați să beți băuturi carbogazoase, cum ar fi băuturile reci, sifonul sau berea.
- Nu bea băuturile prin paie.
- Ar trebui să deveniți conștienți că înghițiți aer și, atunci când observați acest obicei, opriți imediat înghițitul și practicați respirația lentă pentru a vă calma.
- Stresul și anxietatea cresc aerofagia. Ar trebui să practicați tehnici de relaxare sau ajutor profesional pentru a rămâne calm, cum ar fi meditația, yoga, terapia de relaxare musculară, aromaterapia sau conștientizarea bolii.
- Evitați fumatul , deoarece în timp ce inhalați fum, înghiți și aer.
- Nu mesteca guma de mestecat sau nu aspira bomboane tari.
- Folosiți măști sau tuburi potrivite dacă respirați cu ajutorul unui aparat CPAP.
- Verificați potrivirea protezei dumneavoastră dacă o porți. Protezele dentare nepotrivite vă pot face să înghiți mai mult aer în timp ce bei sau mănânci. Prin urmare, reajustați-le dacă simțiți că sunt inadaptați.
Aerofagia este o afecțiune tratabilă cu atenție la boală. Discutați cu medicul dumneavoastră despre care este cel mai bun tratament pentru dumneavoastră.
